Sitio Web del Ayuntamiento de Bilbao

El Ayuntamiento de Bilbao, ante la situación de alerta amarilla por temperaturas altas persistentes anunciada para los próximos días, recomienda a toda la ciudadanía –y de forma muy especial a niños/as, personas mayores y aquellas con problemas de salud– evitar la exposición al sol, incrementar la ingesta de líquidos y no realizar esfuerzos físicos en las horas de máxima temperatura.

Además ofrece una serie de consejos para hacer frente a las altas temperaturas:

• Ingerir líquidos, entre 1 y 1,5 litros diarios, tanto agua como de zumos naturales, aunque se carezca de sed, y de manera más controlada, si cabe, en el caso de niños/as y personas mayores.
• Tomar comidas ligeras y aumentar el consumo de ensaladas, verduras y frutas, para reponer las sales minerales que se pierden por el sudor.
• Para mantener el hogar más fresco, bajar las persianas, y durante la noche, abrir las ventanas.
• Refrescarse a menudo con duchas o toallas empapadas de agua, utilizar ventiladores, aire acondicionado o abanicos.
• Si tenemos que salir a la calle, evitar las horas de más sol.
• Vestir ropa ligera y utiliza protección solar y gafas de sol.
• Protegerse la cabeza del sol, con un gorro o sombrero.
• Los animales de compañía también precisan consumir agua de forma más abundante y es conveniente que durante las horas centrales del día puedan descansar en un espacio fresco y seco.

El Ayuntamiento insiste en que se debe prestar especial atención ante la aparición de síntomas de un golpe de calor:

• Piel enrojecida con sensación de piel caliente y seca.
• Aumento del número de respiraciones por minuto y los latidos cardíacos acelerados.
• Dolor de cabeza, cansancio, mareos, náuseas, fiebre.
• Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento.

FUENTES PROVISIONALES

Para que la ola de calor sea más llevadera, el Ayuntamiento de Bilbao ha instalado diez fuentes provisionales en las zonas de mayor tránsito de la Villa. Estas fuentes provisionales, colocadas en distintas columnas y bocas de riego, reforzarán la red de 535 puntos de agua públicos repartidos por toda la ciudad.

Las diez fuentes provisionales estarán ubicadas en los siguientes puntos:

• Gran Vía, 4 (esquina con Berastegi).
• Gran Vía, 63
• Avenida Montevideo, 16 (junto al Hospital de Basurto).
• Lutxana, 6 (esquina con Hurtado de Amézaga).
• Sabino Arana, 19 (esquina plaza Víctor Chavarri).
• Plaza San José
• Lehendakari Aguirre, 162
• Doctor Areilza frente al número 32.
• Blas de Otero, 36
• Plaza Bombero Etxaniz, 4

Asimismo, también se ha dotado de agua a las conocidas como playas urbanas de Bilbao. Estas Playas Verdes se ubican en Monte Arraiz, donde se han habilitado 16 duchas, y los parques de San Antonio, Ibaieder y Etxebarria, donde hay cinco, dos y tres duchas respectivamente. Todas cuentan con electroválvulas que posibilitan su uso de 10:00 a 22:00 horas.

REFUGIOS CLIMÁTICOS

Además, recomienda hacer uso la red de refugios climáticos que dispone Bilbao, compuesta por 131 espacios o edificios de los que la ciudadanía puede hacer uso para sobrellevar las consecuencias del calor extremo.

Se trata de espacios interiores y exteriores en los que todas las personas pueden permanecer durante el tiempo necesario para descansar y refrescarse en las horas de más calor, amortiguando de esta forma los efectos del calor extremo en sus organismos.

En total, se trata de 64 espacios interiores y 66 exteriores, distribuidos a lo largo de toda la ciudad y que están debidamente identificados. El Ayuntamiento de Bilbao sigue trabajando para ampliar el número de estos equipamientos que no son espacios de atención médica y en condiciones meteorológicas normales cumplen otras funcionalidades.  

Los refugios climáticos interiores son bibliotecas, centros cívicos, equipamientos deportivos, estaciones de transporte, museos, salas de exposiciones y centros comerciales, entre otros. Se trata de edificios por lo general refrigerados que disponen de agua y zonas de estancia en las que refrescarse y restaurarse de la fatiga provocada por las altas temperaturas.

Los refugios climáticos exteriores son zonas verdes de la ciudad que, por su cantidad de vegetación y sombra, mejoran la sensación térmica de las personas constituyendo una protección natural en los días de calor. Además, las fuentes y espacios con agua de la villa también pueden ser un buen aliado contra el calor para refrescarse e hidratarse.

Para dar a conocer la ubicación exacta de los 131 refugios climáticos, el Área de Movilidad y Sostenibilidad ha editado un folleto informativo con un mapa en el que se reflejan cada una de las ubicaciones, que se puede consultar en la página web biobilbao.bilbao.eus o a través de un código QR,

¿Cuándo es aconsejable su uso?

Su uso es aconsejable en días de altas temperaturas y especialmente para personas vulnerables como población infantil, población mayor y personas con enfermedades respiratorias. Los refugios climáticos pueden emplearse como lugares de descanso y refugio en los desplazamientos que se realicen a través de la ciudad y, en el caso de las zonas verdes, también como zona de ocio y esparcimiento.

Las autoridades sanitarias recuerdan que está comprobado científicamente que pasar unos minutos en un espacio refrigerado durante las horas de calor, reduce el riesgo de mortalidad y morbilidad, especialmente en los sectores de la población más vulnerables.

Sin embargo, también se advierte de que los refugios climáticos no son indicados para personas que requieren atención médica. En este caso, hay que dirigirse al centro de salud correspondiente.

Agradecimientos a entidades y empresas colaboradoras

• Azkuna Zentroa
• ADIF
• Bizkaiko Foru Aldundia- Diputación Foral de Bizkaia
  • Biblioteca Foral de Bizkaia
  • Sala Ondare Aretoa
  • Sala Rekalde Aretoa
• Bilbao Ekintza Epel – Oficina de Turismo
• Bilbao Kirolak
• Bilbao Zerbitzuak
• Centro Comercial Zubiarte
• El Corte Inglés
• Estación Intermodal Bilbao
• Eusko Jaurlaritza- Gobierno Vasco
  • Archivo Histórico de Euskadi
• EUSKOTREN
• Fundación Bilbao Arte Fundazioa
• Funicular de Artxanda
• Itsasmuseum Bilbao
• Museo de Bellas Artes de Bilbao
• Museo de Reproducciones Artísticas
• Obispado de Bilbao
• RENFE
• Área de Cultura – Red de Bibliotecas Municipales
• Área de participación ciudadana- Centros Municipales de Distrito

REDES SOCIALES: