Ayuntamiento de Salamanca – Participación Social
11
de
noviembre
de
2022Participación Social
Curso Agencia Municipal del Voluntariado – Gestión Emocional
Curso Formación Específica
PÍLDORA FORMATIVA
Manejo de situaciones de ansiedad y frustración
Esta acción formativa de la Escuela de Formación de la Agencia Municipal del Voluntariado, se enmarca dentro del área de formación específica, cuyo objetivo es el apoyar a la mejora de la acción voluntaria en diferentes aspectos, ampliando conocimientos que reviertan tanto a nivel personal como en el desarrollo de la acción voluntaria.
Con este curso se pretende que los asistentes aprendan a reconocer sus emociones y a gestionarlas de una manera saludable, así como ofrecerherramientas para que puedan tener momentos de relajación.
CONTENIDOS
- La reestructuración cognitiva y la resiliencia.
- Expresar sentimientos y emociones. Afrontar los fracasos.
- Respeto y aceptación de las ideas de los demás.
- El autocontrol. Estrategias de reestructuración cognitiva y la resiliencia.
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
- Fecha: 23 de noviembre
- Horario: de 17:00 a 19:00 horas
- Lugar de realización: Centro Municipal Integrado «Julián Sánchez El Charro»
- Destinatarios: personas voluntarias de entidades de voluntariado de Salamanca
CURSO GRATUITO
NECESARIA INSCRIPCIÓN PREVIA